جستجو

تبلیغات


    تبلیغات شما در اینجا

۵ نکته که دونده ها باید بدانند

    ۵ نکته که دونده ها باید بدانند

    از استراتژی های ذهنی گرفته تا قدرت رنگ قرمز، ۵ چیزی که همه دونده ها باید بدانند را برایتان عنوان می کنیم و تکنیک هایی به شما آموزش می دهیم که کمکتان می کنند عملکرد دویدنتان را ارتقا بخشید.

     

    دویدن یک بازی ذهنی است

     

    یک دونده خوب بودن به همان اندازه که به رکورد شما بستگی دارد، با وضعیت ذهنی تان هم مرتبط است. اگر طی زمان دویدن از نظر ذهنی به اندازه کافی قوی نباشید، با عملکرد قوی باید خداحافظی کنید. برای متمرکز نگه داشتن ذهنتان، باید هرگونه افکار منفی را به پشت ذهنتان بفرستید و درعوض روی همه پیشرفت هایی که از زمان شروع دویدن تا بحال داشته اید متمرکز شوید...........


    این مطلب تا کنون 39 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ سه شنبه 18 شهريور 1393
    منبع
    برچسب ها : ذهنی ,دویدن ,دونده ,باید بدانند ,
    ۵ نکته که دونده ها باید بدانند

تبلیغات


    Ads

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز پنجشنبه 7 ارديبهشت 1396

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر